简单的工具提醒
Big Stretch Reminder 是一个议程应用程序，提醒您工作之间的休息时间。只要您需要休息一下，此程序就会在您的桌面屏幕上弹出通知。有了这个，您可以降低重复性劳损 (RSI) 的风险。您可以设置休息时间并选择提醒的内容——预定义的或自行编写的消息。它是免费下载，不涉及任何间谍软件或垃圾软件。 p>
最受推荐的替代方案
高度可定制
您通常会使用该软件的主窗口进行配置。因此，在其紧凑的用户界面中，您可以访问四个主要区域，可让您自定义时间、显示、 消息，以及声音根据您的喜好。警报有多种形式，可以在您认为方便的特定时间段触发，以便您在工作中休息一下，放松一下或做一些伸展运动。
除了提到的自定义设置外，该软件还允许您选择您想要的提醒样式。您可以选择在系统托盘附近显示一个简单的气球提醒、一个弹出窗口以及一个微中断在消失之前在屏幕上停留一段时间的功能。此外，您可以通过各种方法将屏幕锁定在，因此 您几乎不会错过或忽略警报。
有关弹出的详细说明-up 消息，您可以收到 RSI 相关事实或建议、来自热门人物的励志名言，可以激发您的一天，或者个人定制的短语。您还可以选择为收到的每个提醒设置声音。如果您愿意，您可以使用默认曲调或自定义声音文件进一步增强声音警报。
健康提醒
Big Stretch Reminder 是一种简单但重要的提醒工具，可帮助您过上健康平衡的工作生活方式。这是一个很好的提醒软件，可以防止整天坐着造成伤害。它的持续提示会提醒您注意休息一下。
